Menolak Tua dengan Cara Sederhana

Apa yang membuat kulitmu tampak lebih tua? Bertambahnya umur hanya satu faktor dari sekian banyak hal lainnya yang membuat penampilanmu tidak secerah seharusnya.

 

Sekitar 50% dari faktor penuaan yang terjadi pada tubuh ditentukan oleh gen karena gen memang memainkan peran dalam proses penuaan alami. Keriput yang muncul seiring bertambahnya umur memang tidak dapat dihindari, tapi kamu bisa tetap terlihat elegan. Yang harus diperhatikan adalah faktor lingkungan dan gaya hidup yang berperan dalam kesehatan kulitmu. Ini yang harus kamu lakukan untuk menolak tua dan tampil lebih sehat.

 

Hindari kulit kering. Kulit kering dapat timbul akibat paparan tabir surya, merokok atau minum alkohol. Racun dalam rokok merusak kolagen dan elastin sementara konsumsi alkohol membuat kulit jadi dehidrasi. Sering beraktivitas di luar ruangan juga membuat kulit jadi kering karena sinar UV mengurangi kelembaban kulit. Jangan biarkan kulit kering menjadikanmu terlihat tua. Pakai selalu tabir surya ketika keluar rumah, dan pilih kosmetik yang mengandung SPF. Temukan pelembab yang cocok dengan kulitmu dan gunakan secara teratur, terutama jika kulitmu memang tipe yang kering. Minum air lebih banyak jika kamu mengkonsumsi alkohol dan setelah berolahraga di luar ruangan.

 

Bersihkan kulit wajah dengan teratur agar sel kulit mati tidak menumpuk sehingga membuat kulit jadi kusam dan terlihat lebih tua. Selain membuat kulit jadi kering, dehidrasi juga membuat kulitmu kehilangan pancarannya. Jangan anggap remeh karena kulit kusam yang diakibatkan dehidrasi dapat menjadi pertanda awal masalah kulit berikutnya seperti munculnya keriput lebih awal dan kulit yang menjadi kendur lebih cepat. Perhatikan rutinitasmu. Hal-hal simple seperti tidur yang cukup dan stress yang terkelola dengan baik dapat menjadikan penampilan yang lebih muda esok hari.

 

Jangan lupakan area mata. Seiring dengan bertambahnya umur, mulai muncul lingkaran gelap di daerah sekitar mata. Meskipun dapat disebabkan oleh faktor genetik, tapi alergi dan diet yang tidak sehat juga dapat berkontribusi untuk penampilan yang lebih tua. Jangan melakukan diet yang terlalu drastis dan konsultasikan dengan dokter sebelum memulai treatment.

 

Sudah siap untuk terlihat lebih muda

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *